Bio Running

BIO RUNNING PLUS - TREINOS PQ. IBIRAPUERA

Aulas de corrida outdoor, que consistem em exercícios educativos, funcionais e de fortalecimento. Orientando práticas de alongamento e prevenção de lesões.

Além disso, são Aplicados treinos e estímulos de Frequência Cardíaca, melhorando a ação do sistema cardiovascular e seu condicionamente físico Geral.

Horário dos Treinos:

2ª e 4ª Feiras das 6h30 às 8h30

Treinador Zellão/José Antonio Souza.

3ª e 5ª Feiras das 19h00 às 20h30 

 Treinadores: Zellão, Wagner Ferreira e Darlan Marçal.

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No Bolsão do Estacionamento atrás do MAM, na pista de corrida - Parque do Ibirapuera (Veja a nossa localização)

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